...Bitte vorher die Musik rechts pausieren...
World Down Syndrome Day Marathon from Martin Goldmann on Vimeo.
Wie ich mit zwei Kindern das Leben lernte. Eins im Herzen, eins an der Hand.
Posts mit dem Label Down-Syndrom Marathonstaffel werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Down-Syndrom Marathonstaffel werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Mittwoch, 6. April 2011
Mittwoch, 13. Oktober 2010
Dienstag, 12. Oktober 2010
Junger Läufer mit Down-Syndrom schafft einen Marathon
Grandios. Später mehr dazu.
Eine Ehre, dabei sein zu dürfen:
Junger Läufer mit Down-Syndrom schafft einen Marathon
Eine Ehre, dabei sein zu dürfen:
Junger Läufer mit Down-Syndrom schafft einen Marathon
Freitag, 23. Juli 2010
Internationaler Down-Syndrom Award 2010 geht an den Laufclub Down-Syndrom Marathonstaffel e.V.
"Heidi Soldan und Anita Kinle waren am 14.07.2010 von Down Syndrom International und der englischen Down Syndrom Organisation nach London ins das Langdon Down Center geladen. John Dawson und Simon Beresford nahmen sich frei, um uns dort zu treffen.....
Im März 2010 erfuhren wir, dass der Laufclub Down-Syndrom Marathonstaffel e.V. von Cora Halder für den Welt Down Syndrom Award 2010 nominiert ist.
Cora Halder, Präsidentin der EDSA und Geschäftsfürerin vom DS InfoCenter, hat den Lauclub für den internationalen DS Award 2010 nominiert. Lesen Sie hier Ihre Begründung:
Laufclub 21, Germany
Laufclub 21 is an inclusive running and sports club for adults with Down syndrome, founded 2007 in Fürth, Bavaria, Germany. Originally inspired by UK runner and DSI Ambassador Simon Beresford, who was the first person with Down syndrome to run the London Marathon, they started with 16 athletes and today have trained 30 marathon runners.
They offer regular training and training partnerships at many locations in Germany, led by experienced coaches. Their training methods are designed according competences of the individual athletes and ensure that everyone is able to run at their own pace. They have sprinters, middle distance runners and endurance athletes with good coaches at all levels, and can accommodate anyone who is 16 years or older.
The Laufclub 21 has not only brought new life, other perspectives and a growing self-confidence into a constantly larger group of young adults with ds, it has also dramatically changed their image in german society. None other project involving people with ds has been so effective in getting attention from the medien. The "marathonis" are widely known throughout Germany and are excellent ds-ambassadors.
For further information visit Laufclub 21’s website at http://www.kinleanita.de/ and view also the video presentation: http://www.kinleanita.de/de/component/content/article/52-beitraege-nur-fuer-startseite/419-qmarathoni-laufq-video-clip-ueber-die-marathonis.htmlOn 20 and 21st March the Laufclub 21 will be taking an exceptional challenge. In relay teams they will run an “ultra” marathon totalling 156 kilometres (97 miles) along the boundary of the former Berlin Wall, raising awareness of Down syndrome on World Down Syndrome Day.
Cora Halder
Ende Mai bekam das Laufclubbüro dann diese Nachricht:
Andrew Boys, Manager von Down Syndrome International, übermittelte uns die Nachricht, dass der Award an den Laufclub geht und wir ihn 2012 bei der nächsten Welt Down Syndrom Konferenz auch sozusagen körperlich überreicht bekommen. Wir sind dann als Referenten geladen und dürfen unseren Laufclub vorstellen.
Es ist das erste Mal überhaupt, dass der DS Award verliehen wird. Die International DS Organisation (DSI), die aus der Englischen Organisation hervorgegangen ist, hat vor einem Jahr mit ihrer Arbeit begonnen. Eine offizielle Website gibt es breits, ebenso fast 200 Mitgliedsländer http://www.ds-int.org/ Schaut mal drauf, das ist der Laufclub auch schon vertreten."
[http://www.kinleanita.de/de/aktuelles/525-laufclub-ist-fuer-den-internationalen-ds-award-2010-nominiert.html]
Dafür lohnt es sich
Thomas Benjamin Kinle Beratungsstelle
Der Laufclub eröffnet im Herbst 2010 in Fürth, Erlanger Strasse 50 eine Beratungsstelle. Immer im Fokus, wir möchten die Menschen in Bewegung bringen. In körperlicher und in geistiger Hinsicht....
Unser Ziel ist es die Lebensqualität der Menschen mit Down - Syndrom zu verbessern. Die Beratungsstelle steht Familien, Betroffenen und Angehörigen von Menschen mit DS zur Verfügung.
Im Beratungsteam sind Dr. Kerstin Heller, Gynökologin mit einer Ausbildung in TCM und Erfahrung mit Naturheilverfahren. Sie übernimmt den Part der Aufklärung, Sexualberatung und bietet auch praktische Übungen beispielsweise zum Umgang mit Kondom oder Tampon an.
Mentaltrainer und Ausdauersportler Dieter Ulbricht deckt den Bereich Empowerment ab. Er entwickelt im Gespräch gemeinsam mit Ihnen Problemlösungsstrategien für Alltagsstresssituationen.
Eine Osteopatin überprüft und reguliert Verspannungen und Fehlstellungen im Skelett und der Muskulatur im Rahmen der Möglichkeiten von klassischer Osteopathie und cranio sacralen Behandlungen.
Der Tag ist eingebettet in Beratung über gesunde und unkomplizierte Gerichte, die die Menschen mit DS selbst herstellen können. Dieser Part ist praktisch und dient
auch zur Abgrenzung der intensiven Gesprächen mit den Ärzten und Thearpeuten.
Der Beratungstag wird über Spenden und Ehrenamt finanziert. Wir bitten bei Ihrem Besuch um eine Spende, die Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten selber festlegen.
Sonntag, 25. April 2010
Der Lebens-Lauf
Ihr lieben Weggefährten, ich danke Euch so sehr für Eure Kommentare, Nachrichten, e-mails, für all Eure Gedanken und Gefühle, und das Mitteilen dieser. Unser Tag gestern war hell und unglaublich. Wir waren sehr früh gemeinsam bei Mia, um mit ihr Zwiesprache zu halten, bevor der Tag voll ausgefüllt war...
Damals, als Mia gestorben ist, war der einzige Tag an dem unser Kardiologe nicht im Krankenhaus sein konnte. Es war eine große Laufveranstaltung in unserer Heimatstadt, da nahm er teil und führte einen blinden 24h-Läufer um einen wunderschönen See herum. Die Laufveranstaltung ist ein 24h-Lauf, beinhaltet aber auch einen 12h und einen 6h-Lauf und man kann als freier Läufer in diesen 24h laufen, wann man will.
Vor einem Jahr fiel diese Laufveranstaltung nicht auf den 24.4., aber auf den 25.4., und dort bin ich an diesen 24h als freier Läufer 21km gelaufen. Und habe den Kardiologen und seine wunderbare Frau wiedersehen dürfen, und gemeinsam waren wir in Gedanken und Gessprächen bei Mia. Ein Freund von mir lief letztes Jahr seinen ersten 6h-Lauf, und aus Jux sagten wir vor einem Jahr, dass er nächstes Jahr den 12h-Lauf angeht, und ich die 6h.
In diesem vergangenen Jahr hatte ich die Möglichkeit, das Laufen unter anderen Gesichtspunkten zu betrachten, das Laufen im Wald hat mir mir gegeben als jede Therapie, die ich machen konnte, um dem Tod unserer Tochter nachzuspüren. Nicht aber das leistungsorientierte Laufen, immer schneller, Zielzeiten einhalten, usw., vielmehr das sich im Laufen verlieren, das Langsame. Ich habe soviel gelernt über mich, während des Laufens, habe zur Ruhe gefunden, zum inneren Gleichgewicht.
Durch das intensive Vorbereitungstraining auf das Berliner Mauerwegslaufprojekt zum Welt-Down-Syndrom-Tag war der Grundstein für mich gelegt, und als ich sah, dass die heimische Laufveranstaltung dieses Jahr genau auf den Todestag fallen würde, war es mir eigentlich klar wo ich diesen Tag verbringen musste.
Der Organisator hatte letztes Jahr schon den Laufclub eingeladen, und als er auch beim Mauerwegslauf mitlief war auch Anita`s Interesse geweckt, und so kam sie kurzehand aus Fürth, um am 12h-Lauf teilzunehmen. Die fantastische Sanne hat sofort zugesagt, um den Tag und die Bedeutung wissend, mit mir die 6h zu laufen. Und mein Bruder, der Großartige, ist auch einfach mal die 6h mitgelaufen. Andreas, der letztes Jahr die 6h lief, lief wie ausgemacht, die 12h und so hatte Anita auf den letzten 6 Stunden ebenfalls noch bekannte Gesellschaft, obwohl man bei diesen Laufveranstaltungen ja immer Unterhaltung findet. Der Ehemann war auch da, um uns abzuklatschen und anzufeuern.
Dieser Tag gestern hätte besser nicht sein können. Ich dachte an Grenzen zu gelangen, aber ich habe festgestellt, dass ich zu weitausmehr fähig bin. Nein, ich bin mit diesem ersten 6h-Lauf, der für mich über eine knappe Marathondistanz ging, nicht an meine Grenze gestossen- denn ich hatte die liebsten, besten Menschen um mich herum, die mich getragen haben und motiviert haben. Es war so unglaublich leicht. Es war so viel Mia da. Die Sonne schien hell, und alles lief von alleine. Es gäbe so viel zu sagen, soviele Erkenntnisse, soviel Verstehen- aber eigentlich ist es nicht in Worte zu fassen.
Ich glaube, ich bin angekommen.
Gestern nach 6 Stunden.
Vor einem Jahr fiel diese Laufveranstaltung nicht auf den 24.4., aber auf den 25.4., und dort bin ich an diesen 24h als freier Läufer 21km gelaufen. Und habe den Kardiologen und seine wunderbare Frau wiedersehen dürfen, und gemeinsam waren wir in Gedanken und Gessprächen bei Mia. Ein Freund von mir lief letztes Jahr seinen ersten 6h-Lauf, und aus Jux sagten wir vor einem Jahr, dass er nächstes Jahr den 12h-Lauf angeht, und ich die 6h.
In diesem vergangenen Jahr hatte ich die Möglichkeit, das Laufen unter anderen Gesichtspunkten zu betrachten, das Laufen im Wald hat mir mir gegeben als jede Therapie, die ich machen konnte, um dem Tod unserer Tochter nachzuspüren. Nicht aber das leistungsorientierte Laufen, immer schneller, Zielzeiten einhalten, usw., vielmehr das sich im Laufen verlieren, das Langsame. Ich habe soviel gelernt über mich, während des Laufens, habe zur Ruhe gefunden, zum inneren Gleichgewicht.
Durch das intensive Vorbereitungstraining auf das Berliner Mauerwegslaufprojekt zum Welt-Down-Syndrom-Tag war der Grundstein für mich gelegt, und als ich sah, dass die heimische Laufveranstaltung dieses Jahr genau auf den Todestag fallen würde, war es mir eigentlich klar wo ich diesen Tag verbringen musste.
Der Organisator hatte letztes Jahr schon den Laufclub eingeladen, und als er auch beim Mauerwegslauf mitlief war auch Anita`s Interesse geweckt, und so kam sie kurzehand aus Fürth, um am 12h-Lauf teilzunehmen. Die fantastische Sanne hat sofort zugesagt, um den Tag und die Bedeutung wissend, mit mir die 6h zu laufen. Und mein Bruder, der Großartige, ist auch einfach mal die 6h mitgelaufen. Andreas, der letztes Jahr die 6h lief, lief wie ausgemacht, die 12h und so hatte Anita auf den letzten 6 Stunden ebenfalls noch bekannte Gesellschaft, obwohl man bei diesen Laufveranstaltungen ja immer Unterhaltung findet. Der Ehemann war auch da, um uns abzuklatschen und anzufeuern.
Dieser Tag gestern hätte besser nicht sein können. Ich dachte an Grenzen zu gelangen, aber ich habe festgestellt, dass ich zu weitausmehr fähig bin. Nein, ich bin mit diesem ersten 6h-Lauf, der für mich über eine knappe Marathondistanz ging, nicht an meine Grenze gestossen- denn ich hatte die liebsten, besten Menschen um mich herum, die mich getragen haben und motiviert haben. Es war so unglaublich leicht. Es war so viel Mia da. Die Sonne schien hell, und alles lief von alleine. Es gäbe so viel zu sagen, soviele Erkenntnisse, soviel Verstehen- aber eigentlich ist es nicht in Worte zu fassen.
Ich glaube, ich bin angekommen.
Gestern nach 6 Stunden.
Am Ziel.
Mit der Nummer 21 der 6h-Läufer.
Mittwoch, 21. April 2010
Und auch deswegen gibt es den Laufclub Down-Syndrom Marathonstaffel e.V.
- bitte anclicken für bessere Lesbarkeit -
Montag, 22. März 2010
208 mal pures Glück
Norbert Wilhelmi, ein ganz lustiger und netter Mensch, hat den Mauerwegslauf mit der Kamera begleitet und seine Fotogalerie wurde bereits heute auf Runner`s World veröffentlicht.
Beim Durchsehen der Bilder ist mein Herz manchmal gleich schneller geschlagen, weil es so schön war. Ich hoffe, dass das Glück und die Freude der Menschen auch diejenigen erreicht, die nicht selber dabei waren. Schaut mal rein, beim Norbert, nämlich hier: << click! >>
Beim Durchsehen der Bilder ist mein Herz manchmal gleich schneller geschlagen, weil es so schön war. Ich hoffe, dass das Glück und die Freude der Menschen auch diejenigen erreicht, die nicht selber dabei waren. Schaut mal rein, beim Norbert, nämlich hier: << click! >>
Sonntag, 21. März 2010
Zum 5. Welt Down-Syndrom Tag am 21.03.2010
Ach, was für ein Wochenende! Es war einfach nur großartig. Viele tolle Menschen wiedergesehen, neue wunderbare Menschen kennengelernt. Unmengen von Fotos gemacht, und einfach nur eine tolle Zeit gehabt. Wenn ich die Fotos alle gesichtet habe, werde ich auch welche posten. Nun bin ich erst einmal müde, kaputt, voller Eindrücke nicht fähig, Worte zu finden- glücklich.
und gebt dann als Suchwort "Down Syndrom" ein; dann ist es der erste Videomitschnitt mit dem Namen "Down-Syndrom-Staffel in Berlin".
Auch hier:
http://www.rbb-online.de/abendschau/archiv/archiv.media.%21etc%21medialib%21rbb%21rbb%21abendschau%21abendschau_20100321_marathon.html
Wie wunderbar, dass ich dabei sein konnte.
Montag, 15. Februar 2010
Welt Down-Syndrom-Tag am 21.03.2010 - eine irre Idee nimmt ihren Lauf-
...so lautete der Anfangssatz der letzten Pressemitteilung zum Projekt der Down-Syndrom Marathonstaffel am Welt-Down-Syndrom-Tag am 21.03.2010.
Zusammen mit der Lebenshilfe Berlin und vielen anderen Beteiligten, vor allem aber freiwilligen Helferinnen und Helfern, wird als Aktion zum 5. Welt Down-Syndrom-Tag, dem 21.03. 2010, eine Ultra Marathonstaffel auf dem Verlauf der früheren Berliner Mauer zusammen mit immer einem Marathoni mit Down-Syndrom laufen. "Und das im 21. Jahr nach dem Mauerfall. Wenn das den Marathonis nicht Glück bringt!"
Für die 156 km lange Strecke sind ca. 28 Stunden einkalkuliert. Von Seiten der Ultraläufer, die sich dem Tempo der Sportler mit Down-Syndrom anpassen werden, sind beeindruckend bekannte Läufer dabei. Nicht nur aus Deutschland, sondern vielmehr auch aus England, Canada und der Schweiz.
Ich werde Teilstücke des Laufes mit einem Marathoni begleiten, wie lange ich genau laufen werde, steht noch nicht ganz fest. Anitas Vorschlag war 4 Stunden.....na dann schauen wir mal! ;-) Aber dass ich dabei sein kann, das ist etwas ganz besonderes. Ich freue mich darüber riesig und bin wahnsinnig stolz. Das wird was ganz großes, und ich hoffe wir können viel bewegen.
Nicht nur die "Mauer aus drei Original-Mauersteine des Mauerstein-Dominos vom 20. Mauerfall-Jubiläums, die durch die Läufer zum Start „durchbrochen“ wird, um den Fall der gesellschaftlichen Denkmauer ggü. Menschen mit geistiger Behinderung zu symbolisieren."
Zusammen mit der Lebenshilfe Berlin und vielen anderen Beteiligten, vor allem aber freiwilligen Helferinnen und Helfern, wird als Aktion zum 5. Welt Down-Syndrom-Tag, dem 21.03. 2010, eine Ultra Marathonstaffel auf dem Verlauf der früheren Berliner Mauer zusammen mit immer einem Marathoni mit Down-Syndrom laufen. "Und das im 21. Jahr nach dem Mauerfall. Wenn das den Marathonis nicht Glück bringt!"
Für die 156 km lange Strecke sind ca. 28 Stunden einkalkuliert. Von Seiten der Ultraläufer, die sich dem Tempo der Sportler mit Down-Syndrom anpassen werden, sind beeindruckend bekannte Läufer dabei. Nicht nur aus Deutschland, sondern vielmehr auch aus England, Canada und der Schweiz.
Ich werde Teilstücke des Laufes mit einem Marathoni begleiten, wie lange ich genau laufen werde, steht noch nicht ganz fest. Anitas Vorschlag war 4 Stunden.....na dann schauen wir mal! ;-) Aber dass ich dabei sein kann, das ist etwas ganz besonderes. Ich freue mich darüber riesig und bin wahnsinnig stolz. Das wird was ganz großes, und ich hoffe wir können viel bewegen.
Nicht nur die "Mauer aus drei Original-Mauersteine des Mauerstein-Dominos vom 20. Mauerfall-Jubiläums, die durch die Läufer zum Start „durchbrochen“ wird, um den Fall der gesellschaftlichen Denkmauer ggü. Menschen mit geistiger Behinderung zu symbolisieren."
Wenn ihr in Berlin seid oder aus der Umgebung - kommt vorbei und sagt hallo! Wir alle freuen uns darauf.
Schaut mal einfach hier:
***
Aus der Pressemitteilung:
„Eine irre Idee nimmt ihren Lauf“
Die 160-km-DownSyndrom-Marathonstaffel auf dem Berliner Mauerweg und das inklusive Breitensportfest für Menschen mit und ohne Behinderung am 21.3.2010 im Ludwig-Jahn-Sportpark - Zwei Veranstaltungen im Rahmen von 50 Jahre Lebenshilfe Berlin
Die Sportstadt Berlin bietet am 21.3.2010 (dem Welt-DownSyndrom-Tag) ein besonderes Highlight: die 160-km-DownSyndrom-Mauerstaffel. Sportlerinnen und Sportler mit Trisomie 21 (DownSyndrom) aus ganz Deutschland laufen als Staffel 160 km um ganz West-Berlin und bestimmen in den ca. 28 Stunden das Tempo. Begleitet werden Sie von ihren Laufpaten, sowie 25-30 deutschen, englischen und amerikanischen Ultraläufern, die die 160 km in einem Stück laufen. „Das Ziel ist, mit dieser großen physische Leistung ein Zeichen für die Leistungsfähigkeit von Menschen mit geistiger Behinderung zu setzen. Der Lauf soll helfen, (gesellschaftliche Denk-) Mauern zu durchbrechen“, so Stefan Schenck, Vorstand des Sportclub Lebenshilfe e.V.
Am 21.3.2010 gegen 12.00 Uhr werden alle Läufer/innen gemeinsam im Ludwig-Jahn-Sportpark die Ziellinie überqueren, begrüßt durch den Schirmherrn der Aktion, Sportsenator Dr. Ehrhardt Körting. Zeitgleich mit dem Zieleinlauf der DownSyndrom-Mauerstaffel organisieren die Lebenshilfe Berlin e.V. und der Sportclub Lebenshilfe e.V. (Mitglied im Behindertensportverband Berlin e.V.), quasi als Aktiv-Rahmenprogramm für die Zuschauer/innen, das erste inklusive Sportfest für alle Menschen mit und ohne Behinderung von 5 bis 75 Jahren im Ludwig-Jahn-Stadion. Neben den klassischen Leichtathletikdisziplinen (Weitsprung, Sprint, Ballweitwurf und Hürdenlauf) werden alle TeilnehmerInnen mit den Mauerstaffel-Läufern die letzten 500m gemeinsam ins Ziel laufen. Unter der Leitidee der „Inklusion“ sollen Rahmenbedingungen geschaffen werden, die es Sportlern jeden Alters mit und ohne Behinderung möglich machen, mit Spaß und Einsatz ihr Können unter Beweis zu stellen, sich untereinander zu messen und individuelle Bestleistungen zu erzielen. Gerechnet wird mit ca. 400 Teilnehmern mit und ohne Behinderung. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Spende an die Lebenshilfe Berlin e.V. zum 50. Geburtstag ist jedoch erwünscht. Zum Abschluss erhält jeder Sportler eine Urkunde und eine Medaille für die erfolgreiche Teilnahme und als Würdigung seiner individuellen Leistungen überreicht. Abrunden soll den ereignisreichen Sportsonntag eine After-Run-Party mit DJ Papa Joe mit allen Sportlern, die noch immer Kraft zum Tanzen haben. Gesprächspartner im Rahmen der Pressekonferenz „50 Jahre Lebenshilfe Berlin“: - Stefan Schenck, Projektleiter Mauerlauf der Lebenshilfe Berlin e.V., Vors. Sportclub Lebenshilfe e.V. - Thomas Kaupel, Rennleiter der 160km-DownSyndrom-Mauerstaffel
Ablaufplan für die Medien mit Fotomotiven und Interview-Gelegenheiten:
20.03.2010
7.45 Uhr im Mauerpark am Amphitheater (ca. 150m von der Bernauer Str.): Grußwort Anita Kinle, Gründerin des Laufclub 21 für Menschen mit DownSyndrom Grußwort Rainer-Maria Fritsch, Staatssekretär für Soziales (der auch die ersten 10 km mitlaufen wird)
ca. 7.55 Uhr Startschuss der 160km-DownSyndrom-Mauerstaffel durch StS Fritsch; Fotomotiv: eine Mauer aus drei Original-Mauersteine des Mauerstein-Dominos vom 20. Mauerfall-Jubiläums wird durch die Läufer zum Start „durchbrochen“, um den Fall der gesellschaftlichen Denkmauer ggü. Menschen mit geistiger Behinderung zu symbolisieren.
„rasende Reporter“: Alle Medienvertreter sind herzlich eingeladen ein erstes Teilstück mitzulaufen. Das Tempo wird auf langsame 6 km/h geschätzt. Der erste Verpflegungspunkt ist der S-Bahnhof Wollankstr. nach 3 km. Der weitere Ablauf lässt sich anhand der Liste aller Verpflegungspunkte erkennen.
21.03.2010
10.30 Uhr Eröffnung inklusive Breitensportfest für Menschen mit und ohne Behinderung im Ludwig-Jahn-Stadion
ca. 11.00 Uhr 30 Min. vor Ankunft der 160km-Marathonstaffel im Ziel, gehen alle Teilnehmer des Breitensportfestes, der Läufergruppe 500 bis 1.000 m bis in den Mauerpark entgegen, um dann gemeinsam bis ins Ziel zu laufen. Die Ankunftszeit ist geschätzt und kann aufgrund vieler Faktoren um bis zu 1 Std. nach vorne oder hinten abweichen! Erst im Laufe des Morgens am 21.03. kann eine genauere Ankunftszeit unter 0171/ 452 752 6 erfragt werden!
ca. 11.30 Uhr Fotomotiv: einmaliges Zielfoto: mehrere hundert Sportlerinnen und Sportler mit und ohne Behinderung, jung und alt, groß und klein, durchtrainiert und untrainiert überqueren gemeinsam die Ziellinie im Ludwig-Jahn-Stadion. anschl. Beglückwünschung aller Teilnehmer durch den Schirmherren Dr. Ehrhardt Körting. anschl. Abschluss der Wettkämpfe des Rahmenprogramm-Sportfestes anschl. Fotomotiv: Medaillen- und Urkunden-Verleihung an alle Teilnehmer ca. 12.30 Uhr Pressekonferenz im großen Raum oben hinter der Haupttribüne Teilnehmer: Schirmherr Senator Dr. Körting, Anita Kinle/ Laufclub 21, Andreas Porten/ Lebenshilfe Berlin, Stefan Schenck/ Sportclub Lebenshilfe, 2 Staffelläufer der 160km-DownSyndrom-Mauerstaffel) anschl. Interview-Termin: Übergang der PK in ein „get-together“ für Läufer-VIPs-Sponsoren und Pressevertretern mit einem kleinen Buffet ca. 13.30 Uhr after-run-party mit DJ Papa Joe.
Mehr Informationen (z.B. zu Teilnehmern, Zeitplan, Sponsoren, den organisierenden Vereinen) erhalten Sie auch auf http://www.down-syndrom-marathonstaffel.de/
Dank an die Unterstützer: Behindertensportverband Berlin e.V. ● Berliner Verkehrsbetriebe ● die gesellschafter ● Kulturprojekte Berlin GmbH ● Senatsverwaltung für Inneres und Sport ● zahlreiche ehrenamtliche Helferinnen und Helfer
Sonntag, 14. Februar 2010
Ein Wochenende der besonderen Art
Gerade nun bin ich zurückgekehrt, nach einem Wochenende voller Eindrücke und Gedankenanstöße und glücklich darüber, phantastische Menschen nun erneut auch einmal persönlich kennengelernt zu haben. Menschen, die ich von Bildern schon seit ungefähr 2 Jahren kenne. Wieder einmal habe ich mich dabei erwischt, dass ich sie alle für alte Freunde halte, obwohl ich sie doch nur von Bildern kenne! ...und wenig Hemmungen habe, gleich drauflos zu plappern. Das lästige Kennlern-Smalltalk-Unwichtig-Ritual kann einfach übersprungen werden und es ist nicht, als hätte man sich noch nie gesehen - nein, es ist als träfe man alte Freunde wieder. Ich weiß, dass sie ihr Herz am rechten Fleck haben. Hach, wie gut es getan hat.
Eindrücke:
Ich kann laufen so wie Du, und ich laufe auf Dich zu!
Schnee, Schnee, Schnee - auch in Bayern!
Samstag morgen, 8:30h - Startschuß zum 3 Stunden Training für den Mauerweglauf! (Dazu später mehr)
Die liebevoll hergerichtete Verpflegungsstation mit warmem Tee, Traubenzucker, und allem was das Läuferherz begehrt!
Marliese und Micha - ihr Lachen steckt einfach an!
Immer schön Striche für gelaufene Runden machen...
Stilleben.
Glücklich.
Sonntag, 11. Oktober 2009
31 for 21 - day 11
(to translate this post into english please use the widget in the right side)
Wenn alles gut geht, die schlummernde Erkältung nicht ausgebrochen ist, ich den Weg gefunden habe, es klappt dass dieses post automatisch veröffentlicht wird....dann bin ich heute <<<hier>>> und laufe stolz für den Laufclub 21. Der Erlös geht an eine Mukoviszidose-Stiftung in den Niederlanden.
Mukoviszidose (CF) ist die häufigste vererbte Erkrankung mit begrenzter Lebensserwartung. Der Zustand ist chronisch und nicht heilbar. CF wird durch ein defektes Gen verursacht, betrifft die Atemwege und führt zur Bildung von dicken, klebrigen Schleim und dies erschwert die Atmung. Dieser Schleim fördert auch die Entwicklung von chronischen Infektionen der Atemwege, richtet viel Schaden an der Lunge an und kann und wird schließlich zum Tod führen.
Wo hatte ich gehört, dass 13.000 Läufer teilnehmen? Oder waren es 19.000?
Und der Laufclub ist nicht nur in Deutschland unterwegs ;o)
Freitag, 2. Oktober 2009
31 for 21 - day 2
(to translate this post into english please use the translation widget on the right side!)
Heute bin ich nach Köln zur Marathonmesse gefahren. Dort habe ich kräftig eingekauft, um mich für die Wintersaison einzukleiden. Denn ich möchte wirklich gerne einmal nicht nur für den Laufclub starten, sondern ein Stück des Weges mit der Down-Syndrom Marathonstaffel laufen! Wer hätte das gedacht, dass Menschen mit Down-Syndrom zu Ausdauersport in der Lage sind, und das auch richtig super finden? Anita Kinle hat es uns allen gezeigt, in dem sie mit ihrer ansteckenden Motivation und ihrem Ehrgeiz für die Sache in Windeseile den Laufclub Down-Syndrom Marathonstaffel e.V. ins Leben gerufen, aufgebaut und etabliert hat. Ein Auszug von der webseite:
Seit Dezember 2007 trainieren mittlerweile 20 junge Sportlerinnen und Sportler mit Down-Syndrom aus ganz Deutschland regelmäßig. Die Mannschaft sowie der gemeinnützige Verein "Laufclub Down-Syndrom Marathonstaffel e.V." wurde von Anita Kinle, Ausdauersportlerin und Mutter eines Kindes mit DS gegründet. Und wie kommt mann/frau gerade auf so eine Idee? Simon Beresford, 38 Jahre, DS, aus England lief im April 2007 den London Flora Marathon und durch diese Leistung wurde erstmals bekannt, dass Menschen mit DS zu einer solchen Leistung überhaupt fähig sind. Was einer kann können auch mehr, war der Gedanke und so wurde denn gestartet. Das erste große Ziel war der Metropolmarathon 2008 in der Heimatstadt von Anita Kinle. Ein Marathoni lief 21km, der Rest der Mannschaft zwischen drei und sieben Kilometern. Eine ansehliche Leistung nach damals sechs Trainingsmonaten. Durch regelmäßiges Training können nun fast alle Marathonis zwei Stunden am Stück joggen. Im Vordergund steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis. Wir trainieren gesundheitsbewusst und jeder darf "sein" Tempo laufen. Das Training wird von Marathon Anita und einer Gruppe erfahrener Laufcoaches geleitet. Mitmachen können junge Menschen ab 16 Jahre. In Berlin entsteht im Moment eine zweite Mannschaft. Anita Kinle plant bundesweit an vielen Standorten Mannschaften einzurichten und zu fördern.Wer die Marathonis und deren gemeinnützigen Laufclub unterstützen möchte; Spenden kommen direkt bei den Sportlern für Ausrüstung, Trainingsstunden und Reisekosten an. Am 20.9.2009 lief die Marathonstaffel unter dem Motto: "Ich kann laufen so wie Du und ich laufe auf Dich zu!" in Karlsruhe. [https://ssl.kundenserver.de/spenden.badenmarathon.de/de/lmh/projekte/details.php?id=55]
Und da hat er es tatsächlich geschafft - Simon, der erste Marathoni des Laufclubs, der den Marathon bewältigt hat! Eine Leistung, zu der so mancher Mensch ohne Extra-Chromosom gar nicht in der Lage ist. Meinen tiefen Respekt! Für Interessierte, <<<hier>>> könnt ihr weiterlesen!
P.S: Juchhu, schon 85 blogger machen mit bei 31-for-21-2009 !!!!!!
Sonntag, 24. Mai 2009
Neue Links
Heute, mal wieder an einem 24., möchte ich auf ein paar neue links hinweisen, die ich im Laufe der Zeit in meine linklisten eingebaut habe.
Zunächst die neue Seite der Down-Syndrom Marathonstaffel, http://www.kinleanita.de/
Conny Wenks Projekt 365 - Seite: http://kidswithalittleextra.blogspot.com/
Ein paar weitere, bemerkenswerte besondere Kinder:
Benjamin http://ml22.blogspot.com/
Lara-Sophie http://lara-sophie.blogspot.com/
Charlotte http://charlottelouisemaria.blogspot.com/
Paul-Otto http://pauli-paulotto.blogspot.com/
Max http://sonnenscheinmax.blogspot.com/
Luna http://lunanieves.blogspot.com/
Ganz außergewöhnlich finde ich die Arbeit, die sich Andrea gemacht hat; neben ausführlichsten links hat sie alle Kinder und jungen Erwachsenen sozusagen nach Alter sortiert. Der helle Wahnsinn, und die beste linkliste, die ich bislang gesehen habe:
Zunächst die neue Seite der Down-Syndrom Marathonstaffel, http://www.kinleanita.de/
Conny Wenks Projekt 365 - Seite: http://kidswithalittleextra.blogspot.com/
Ein paar weitere, bemerkenswerte besondere Kinder:
Benjamin http://ml22.blogspot.com/
Lara-Sophie http://lara-sophie.blogspot.com/
Charlotte http://charlottelouisemaria.blogspot.com/
Paul-Otto http://pauli-paulotto.blogspot.com/
Max http://sonnenscheinmax.blogspot.com/
Luna http://lunanieves.blogspot.com/
Ganz außergewöhnlich finde ich die Arbeit, die sich Andrea gemacht hat; neben ausführlichsten links hat sie alle Kinder und jungen Erwachsenen sozusagen nach Alter sortiert. Der helle Wahnsinn, und die beste linkliste, die ich bislang gesehen habe:
http://www.ole-wielebinski.de/8.html
und zuletzt, ein interessantes blog in englisch: http://downsyndromenewmama.blogspot.com/
Abonnieren
Posts (Atom)
